مراقبت بعد از عمل بلفاروپلاستی: نحوه خوابیدن و مراقبت از زخم

پوست و بافت اطراف چشم‍ها ظریف‌ترین پوست و بافت در سرتاسر بدن هستند. این نکته را در کنار این مطلب قرار دهید که صورت تقریباً بصورت مداوم در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر عناصر ناملایم محیطی قرار می‌گیرد و بنابراین نباید تعجب کنید که چشم‌ها غالباً اولین جایی از بدن هستند که علائم پیری را بروز می‌دهند. افتادگی و شل شدن پوست اطراف چشم‌ها، خطوط ظریف و چروک، افتادگی پلک بالا روی چشم و دایره‌های تیره زیر پلک‌ها باعث می‌شود تا شخص ظاهری خسته پیدا کرده و مسن‌تر از سن واقعی خود نشان دهد. جراحی نرم کردن و کشیدن پوست پلک در اطرافپلک فوقانی و تحتانی برای برطرف کردن نشانه‌های پیری محبوبیت زیادی پیدا کرده و به بیمارانی ظاهری سرحال‌تر و جوان‌تر خواهد بخشد. در حالیکه جراحی پلک دوره نقاهت کمتری نسبت به بسیاری از انواع جراحی زیبایی دارد، بیماران بازهم باید برای اقداماتی که پس از درمان باید انجام شود آماده باشند.

چه اقداماتی را باید به منظور آماده شدن برای جراحی بلفاروپلاستی انجام داد؟

به منظور آماده شدن برای این جراحی باید اقدامات زیر را انجام دهید:
• پیش از جراحی به پزشک خود مراجعه کنید تا وی اجازه انجام جراحی را برایتان صادر کند. بیمارانی که بطور روزانه دوز خاصی از آسپرین و وارفارین را به دستور یک پزشک قلب مصرف می‌کنند باید علاوه بر پزشک به متخصص خود نیز مراجعه کنند.
• به توصیه جراح باید از مصرف برخی داروها (از جمله داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و وارفارین) و مکمل‌های بدون نسخه خودداری نمایید.
• پیش از جراحی یک جلسه با پزشک خود تنظیم کنید. این جلسه‌ای متفاوت از جلسه مشاوره اولیه با جراح است و پس از آن صورت می‌گیرد که پزشکتان اجازه انجام جراحی را برای شما صادر کرده باشد.
• صبح روز جراحی از خوردن و آشامیدن خودداری کنید و هیچ آرایشی نکنید.

عمل

این جراحی زیبایی را می‌توان هم روی پلک فوقانی و هم روی پلک تحتانی انجام داد. همچنین می‌توان درمان با سایر عمل‌های صورت مثل لیفت ابرو ترکیب کرد.
برای درمان افتادگی پلک، چند برش ریز در چین‌های پوستی واقع در پلک فوقانی ایجاد می‌شود. این برش‌ها به پزشک اجازه می‌دهد تا توده‌های اضافی چربی را خارج کند؛ توده‌هایی که به پلک‌ها ظاهری افتاده می‌دهند. فرآیند مشابهی برای درمان کیسه‌های زیر چشم انجام می‌شود. پوست و بافت اضافی از طریق زدن برش‌های کوچکی روی خط مژه پلک تحتانی برداشته خواهد شد.
این جراحی را می‌توان با بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام داد. زمان مورد نیاز برای جراحی متفاوت است؛ این زمان به میزان کار مورد نیاز بر روی پلک‌ها و وجود یک عمل ترکیبی دیگر در کنار بلفاروپلاستی بستگی دارد.

خط سیر زمان دوره نقاهت

در روز درمان

اولین هفته ریکاوری

عموماً جراحی پلک به صورت سرپایی انجام می‌شود و به همین دلیل بیمار باید قبل از جراحی برای بعد از آن آماده شده و از یک دوست یا آشنا خود درخواست کند که بعد از جراحی او را به خانه برگرداند. همچنین در 24 ساعت اول پس از جراحی باید با او باشد. در طول مدت بازیابی اولیه، بیمار برخی از عوارض داروی بی‌حسی که برای جراحی استفاده شده بود را تجربه خواهد کرد. برخی از عوارض جانبی داروی بی‌حسی شامل تهوع، خارش، لرزش و گیجی هستند. بهترین کاری که در این مرحله می‌توانید انجام دهید، استراحت کردن در 24 ساعت اول پس از جراحی است. با این حال، برای کاهش ورم ناشی از جراحی پلک، باید سر خود را در حالتی که اندکی بالاتر از بدن قرار دارد استراحت دهید.

در اولین هفته ریکاوری بروز عوارض جانبی جراحی پلک بسیار رایج است. برخی از این عوارض جانبی که پس از عمل تجربه خواهید کرد عبارتند از:
• قرمزی چشم‌ها
• ورم
• کبودی
• کدر شدن دید
• خشکی و خارش چشم‌ها
• درد/ ناراحتی
• دشواری در بستن چشم‌ها

دو هفته پس از جراحی

عموماً در دو هفته پس از جراحی، اکثر عوارض جانبی اولیه درمان تقریباً بهبود می‌یابند. احتمال وجود کمی تورم و کبودی باقی می‌ماند، اما در این مرحله شدت آنها به شدت کاهش می‌یابد. از هفته هفتم تا هفته دهم پس از جراحی، بیشتر بیماران قادر به انجام کارهای روزمره خود هستند.

سه الی چهار هفته پس از جراحی

بین سومین تا چهارمین هفته پس از جراحی، اکثر عوارض جانبی از بین خواهد رفت. زمانی که بیشتر ورم فروکش کرد، بیمار خواهد توانست نتایج جراحی را مشاهده نماید. پوست اطراف چشم‌ها نرم‌تر، سبک‌تر و ظاهری جوان‌تر خواهد یافت.

مراقبت های بعد از بلفاروپلاستی

با عمل کردن به توصیه‌های مراقبتی جراح، بیمار می‌تواند به کم شدن خطر بروز عوارض و نتایج نامطلوب کمک کند. این توصیه‌ها می‌تواند شامل موارد مختلفی باشد از جمله محدود کردن انجام برخی از فعالیت‌ها و توصیه‌هایی برای بهتر شدن نتایج درمان.

پس از جراحی پلک از انجام فعالیت‌های پرفشار خودداری کنید

• تا چند هفته پس از جراحی پلک به خودتان سخت نگیرید.
• هرگز چشم‌ها یا جای جراحی پلک را در مرض نور آفتاب قرار ندهید (قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند بطرز زیان آوری بر تشکیل بافت اسکار تأثیر بگذارد).
• بیش از حد از چشم‌های خود کار نکشید – چشم‌ها مستعد خستگی هستند و پوست روی چشم‌ها نیز در دوره نقاهت احساس “سفتی” خواهد داشت.
• بهتر است از انجام فعالیت‌های خسته کننده از جمله مطالعه طولانی مدت خودداری شود؛ باید به چشم‌ها زمان کافی برای ریکاوری داد.
• همچنین توصیه می‌شود که به منظور محافظت از چشم‌ها در برابر رفتن اجسام خارحی به داخل آنها چند روزی در منزل بمانید.

نحوه خوابیدن پس از جراحی بلفاروپلاستی – بالاتر قرار دادن سر نسبت به بدن پس از جراحی پلک

• نحوه خوابیدن پس از جراحی پلک برای برخی از بیماران امری نسبتاً چالش برانگیز است.
• به این خاطر که باید تا چند روز پس از جراحی سر خود را اندکی بالاتر از بدن قرار داد (با 2 الی 3 بالش) تا ورم فروکش کند.
• اگر در منزل بالش شیب‌دار دارید، می‌توانید با تنظیم و استفاده از آن سر خود را اندکی بالاتر از بدن قرار دهید.
• گاهی اوقات استفاده از تشک‌هایی که دارای قابلیت شیب‌دار شدن هستند می‌توانند خوابیدن پس از جراحی را ساده‌تر کنند؛ ولی معمولاً استفاده از چند بالش روی هم یا بالش‌های شیبدار برای این کار کافی است.

قرار دادن کمپرس سرد روی صورت و چشم پس از جراحی پلک

• این نکات تنها توصیه‌های عمومی هستند ولی جراح توصیه‌های بخصوصی را به شما خواهد داد تا انجام دهید.
• همیشه به توصیه‌های پزشک گوش کنید و هرگز خلاف آن کاری انجام ندهید – زیرا پزشک، شما و عمل انجام شده روی چشم‌هایتان را بسیار بهتر از نکات مراقبتی عمومی در یک سایت می‌شناسد.
• استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش ورم و کبودی کمک کند ولی حتماً درباره استفاده از کمپرس سرد روی چشم‌ها و صورت با جراح خود صحبت کنید زیرا باید در استفاده از کمپرس سرد بسیار مراقب بود.
• هرچه کمپرس سردتر باشد بهتر می‌تواند به تسکین ناراحتی کمک کند زیرا حساسیت پایانه‌های عصبی را کاهش می‌دهد.
• مراقب باشید که یخ را مستقیماً روی صورت خود نگذارید از سوختگی پوست با یخ جلوگیری کنید.

درباره نحوه و زمان تمیز کردن پوست پلک خود طبق توصیه‌های جراح عمل کنید

• احتمالاً جراح توصیه خواهد کرد تا از قطره چشمی استفاده کنید تا رطوبت چشم‌ها حفظ شود یا به جلوگیری از احساس سوزش یا خارش کمک نماید.
• همچنین استفاده از پماد یا محلول ضد عفونت برای پیشگیری از بروز عفونت در ناحیه زخم‌های جراحی یکی دیگر از توصیه جراحان است.
• در برابر وسوسه خود برای لمس کردن خط برش جراحی یا بخیه‌ها بایستید.

تا چند روز پس از عمل از مطالعه و مشاهده تلویزیون خودداری کنید

• استفاده بیش از حد از چشم‌ها می‌تواند منجر به خشکی چشم شود و به همین خاطر طول دوره نقاهت را افزایش دهد.
• می‌تواند در عوض مطالعه و مشاهده تلویزیون، آهنگ گوش دهید و استراحت کنید.

استفاده از عینک‌های تیره آفتابی با محافظ ماوراء بنفش برای محافظت از چشم‌ها و خط برش در هنگام پیاده روی یا رانندگی

• پوست اطراف چشم‌ها نسبت به نور خورشید بسیار حساس هستند و پس از جراحی لیفت پلک بسیار حساس‌تر نیز می‌شوند.
• توصیه می‌شود در زمان بیرون رفتن از منزل یا حتی نشستن کنار پنجره از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب (با SPF بالای 30) استفاده کنید.
• درباره زمانی که می‌توان از مواد آرایشی در نزدیک چشم‌ها استفاده کرد با پزشک خود صحبت کنید، همچنین می‌توانید درباره محصولاتی که نرم‌تر و امن‌تر هستند نیز با پزشک خود مشورت نمایید.
• به خاطر داشته باشید که حتی وقتی در حال رانندگی هستید یا در ماشین نشسته‌اید در معرض نور خورشید قرار دارید) ضمناً اگر در کنار دریاچه یا استخری زیر سایه نشسته‌اید مراقب انعکاس نور خورشید از روی آب باشید – دوری کردن از نور آفتاب سخت‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کردید).

بالا بردن میزان مصرف پروتئین و حفظ یک رژیم غذایی سالم در دوران نقاهت

• طبق یافته‌های جدیدترین تحقیقات، مصرف مقدار مناسبی از غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ، لوبیا و آجیل می‌تواند به تسریع در فرآیند ریکاوری پس از جراحی کمک میکند – رژیم غذایی – و مصرف بالای پروتئین – واقعاً به فرآیند ریکاوری پس از جراحی پلک یا (هر نوع جراحی زیبایی دیگری) کمک خواهد کرد.
• علت این امر آن است پروتئین به بدن کمک می‌کند تا خود را ترمیم کند، بخصوص در زمان خواب.
• ضمناً پروبیوتیک‌ها نیز باعث تسریع بهبودی می‌شوند – از جراح خود درباره بسته “ریکاوری سریع” و مکمل‌های بهبودی در این بسته سوال کنید.

از لمس کردن زخم جراحی خودداری کرده و هرگز جای زخم را نخارانید

• لمس کردن زخم به خصوص بصورت مستقیم منجر به عفونت خواهد شد.
• بخیه‌ها با پیش رفتن فرآیند بهبودی شروع به خاریدن می‌کنند ولی هرگز خط جراحی را نخارانید – درباره نحوه کاهش خارش بخیه‌ها از جراح سوال کنید.

از خم شدن بپرهیزید – سر خود را پس از جراحی پلک و در دوران نقاهت بالاتر از بدن قرار دهید

• جراحان توصیه می‌کند که تا جای ممکن پس از جراحی سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید، عمدتاً به منظور کاهش ورم.
• در صورت امکان از خم شدن خودداری کرده و از کس دیگری کمک بخواهید.
• اگر واقعاً نیاز است که برای برداشتن چیزی خم شوید، و کس دیگری برای کمک در اطرافتان نبود، بجای خم کردن کمر از زانو خم شوید، تا سر بالاتر از بدن باقی بماند – هرگز سر خود را به پایین خم نکنید.

مشورت با پزشک

اگر در طول دوره نقاهت پس از بلفاروپلاستی یا جراحی لیفت پلک هرگونه ناهنجاری یا نگرانی درباره زیبایی خود تجربه کنید، باید بلافاصله با جراح متخصص خود صحبت کنید.

• اگرچه شاید به نظر غیر معمول برسد ولی گاهی اوقات ممکن است عوارضی رخ دهد.
• اطمینان حاصل کنید که تمام مدارک را مطالعه کرده‌اید و می‌دانید که به دنبال چه چیزی می‌گردید، هرگز درباره تماس با جراح خود در مورد نگرانی‌هایی که پس از جراحی و در دوران نقاهت دارید شک به دل راه ندهید.
• در صورت بروز تب، درد و ورم شدید، خونریزی بیش از حد، تخلیه چرک از جای برش جراحی و مشکلات در بینایی بلافاصله با جراح یا تیم مراقبت پزشکی خود تماس بگیرید – مطمئن شوید که شماره جراح یا تیم مراقبت پزشکی را برای ساعات غیر اداری در اختیار دارید.